（参考資料）外出自粛時における運動について

スポーツ庁より、

外出自粛時における運動について、

屋内外の運動の注意点や参考となる運動方法の紹介等

をまとめた資料です。

運動を行う際の参考に、ご一読頂ければと思います。

外出自粛時の運動・スポーツについて

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